食事制限を中心に減量に励んでいたのですが 停滞期に入ってしまいました。 3キロくらいの減量になり喜んでいたのです。 ウエストも多少小さくなり 体も軽くなったような気がしていました。 しかし、ダイエットの熱意が冷めてしまう出来事があったのです。 私…