健康の為にダイエットをしたのですが その過程で壁にぶつかってしまった時の事です。 ある日、YouTubeでファスティングという言葉を知り それが断食であることに気づきました。 調べていくと食べないことで健康になる という事だったのでより詳しく調べてみ…